Você tem aveia e tâmaras? Faça esta sobremesa de 4 ingredientes em 5 minutos! Sem açúcar, sem forno!

Você tem aveia e tâmaras? Faça esta sobremesa de 4 ingredientes em 5 minutos! Sem açúcar, sem forno!. Você tem aveia e tâmaras? Faça esta sobremesa de 4 ingredientes em 5 minutos! Sem açúcar, sem forno!

Ingredientes

✅80 g de flocos de aveia (sem glúten)
frite por alguns minutos em fogo médio
✅60g de nozes
assar nozes por alguns minutos em fogo médio
✅130 g de tâmaras sem caroço
✅80 g de chocolate amargo sem açúcar
1 colher de chá de óleo de coco (opcional)
derreta o chocolate
🥶 leve à geladeira por 15 minutos

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Receita por: Healthy Desserts by Magda