Um bolo saudável sem açúcar e sem farinha! Pronto para as festas – em apenas 30 minutos!

Um bolo saudável sem açúcar e sem farinha! Pronto para as festas – em apenas 30 minutos!. Um bolo saudável sem açúcar e sem farinha! Perfeito para as festas de fim de ano – pronto em apenas 30 minutos!

INGREDIENTES:
1 xícara* de aveia em flocos
1 xícara* de nozes
2 colheres de sopa de mel
2 ovos
100 ml de leite
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de canela
ENCHIMENTO:
300g de queijo cottage (ou queijo creme com baixo teor de gordura)
50 ml de leite
1 a 2 colheres de sopa de mel/stevia

*1 copo = 200 ml
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Total por 100 gramas:
Calorias – 213,99 kcal.
Proteína – 11,75 g.
Gordura – 11,74 g.
Carboidratos – 16,51 g.

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Receita por: Kochen zu Hause