VOCÊ pode fazer isso sem açúcar, sem receita de dieta de farinha de trigo com ingredientes saudáveis

VOCÊ pode fazer isso sem açúcar, sem receita de dieta de farinha de trigo com ingredientes saudáveis. VOCÊ pode fazer isso sem açúcar, sem farinha de trigo. Receita de dieta com ingredientes saudáveis

INGREDIENTES (1 colher de sopa = 15 ml.):
✔️ 1 ovo (dividido em clara e gema).
✔️1 colher de sopa de manteiga.
✔️ 2 colheres de sopa de farelo
✔️2 colheres de sopa de fubá.
✔️ 2 colheres de sopa de sementes de abóbora.
✔️2 colheres de sopa de sementes de girassol.
✔️1 colher de sopa de sementes de gergelim.
✔️ Sal ou adoçante para biscoitos doces ou salgados.
Asse no forno a 180°C/356°F por 20-25 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 422,46 kcal.
Proteína – 15,31g.
gordura – 31,09 g.
carboidrato – 18,76 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause