Substitui o pĂŁo 🍞 3 ingredientes: SEM GLÚTEN, sem farinha! VocĂȘ nĂŁo pode comprar qualidade ♄. Como moro no Reino Unido, tenho um amor louco por crackers, biscoitos salgados! Eu gosto de substituir o pĂŁo por isso! Meu objetivo geralmente Ă© evitar farinha e glĂșten modernos (muitas pessoas sĂŁo sensĂ­veis a isso). Se este tipo de receitas puder ajudar, fico mais feliz do mundo! Acredito sinceramente que a qualidade nĂŁo pode ser comprada para este tipo de comida. A qualidade estĂĄ feita! Nesta receita sĂł tem ingredientes naturais e saudĂĄveis. NĂŁo hĂĄ necessidade de conservantes, nĂŁo hĂĄ necessidade de sal. Boa degustação!

Ingredientes

1 ovo
1 punhado de espinafre fresco
100g de amĂȘndoa moĂ­da (1 xĂ­cara)

1 – O ovo pode ser substituĂ­do por queijo mas nĂŁo sei se pode ser substituĂ­do por compota ou ovo de chia. Se vocĂȘ tentar vegetar a receita, nĂŁo hesite em compartilhar sua experiĂȘncia.
2 – NĂŁo coloco sal nessa receita! Como uso para comer pratos salgados, queijos, confit de cebola, etc… nĂŁo precisa acrescentar mais!
3 – Claro que pode substituir o espinafre por cenoura ou rabanete, couve por exemplo.
4 – Uso amĂȘndoa moĂ­da para obter um grĂŁo que a farinha de amĂȘndoa nĂŁo tem. Mas claro que vocĂȘ pode usar farinha de amĂȘndoa.
5 – A farinha de amĂȘndoa pode ser substituĂ­da por coco em pĂł sem açĂșcar ou farinha de aveia! Ou atĂ© farinha de lentilha.

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Receita por: Un jour Une recette