Idéia de café da manhã saudável: aveia durante a noite com molho de mirtilo caseiro!. Procurando uma ideia saudável e deliciosa para o café da manhã? Experimente esta aveia noturna com molho de mirtilo caseiro – repleto de fibras, antioxidantes e gorduras saudáveis!
Experimente esta receita fácil e deliciosa e diga-me nos comentários “Gostou?!”. Paz e amor ❤️ meus amigos! Tenha um dia delicioso!
Ingredientes
150 g de mirtilos congelados
suco de limão
45 g de aveia em flocos
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
1/4 colher de chá de canela
180 ml do seu leite preferido
100 g de iogurte (10% de gordura)
1 colher de sopa de mel/ xarope de ácer
leve à geladeira por 6 horas ou durante a noite
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Receita por: Magda Cooks
