Sobremesa delicada sem farinha, açúcar e manteiga Mínimas calorias Baixo teor de carboidratos

Sobremesa delicada sem farinha, açúcar e manteiga Mínimas calorias Baixo teor de carboidratos. Sobremesa delicada sem farinha, açúcar e manteiga. Calorias mínimas. Baixo teor de carboidratos

INGREDIENTES:
2 ovos
20 g de creme (10%)
20 g de cacau
4 g de fermento em pó
50 g de nozes
10 g de estévia
Baunilha

200 g de leite
150 g de creme (10%)
200 g de queijo cottage/ricota
10 g de gelatina + 100 g de leite
Adoçantes

90 g de água
20 g de cacau
3 g de gelatina + 1 colher de sopa de água
Adoçantes
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Total por 100 gramas:
Calorias – 121,88 kcal.
Proteína – 7,31 gGordura – 8,30 g.
Carboidrato – 4,67 g.

Receita por: Kochen zu Hause