Eu faço isso todas as manhãs com aveia! Tudo que você precisa fazer é MISTURAR TUDO!. Eu faço isso todas as manhãs com aveia! Tudo que você precisa fazer é MISTURAR TUDO!
Ingredientes
150 g (1+1/2 xícara) de flocos de aveia
200 ml (~3/4 xícara) de leite
deixe de molho por 5 a 10 minutos
3 maçãs médias
1 colher de chá de adoçante (stevia ou outro) -opcional-
1/2 colher de chá de canela
2 colheres de sopa de cacau
uma pitada de sal
2 ovos médios
1 colher de chá de extrato de baunilha
2 colheres de sopa de óleo vegetal
1 colher de chá de fermento em pó
40 g (1/4 xícara) de cranberries secos
30 g (2 colheres de sopa) de flocos de coco
50 g (1/3 xícara) de passas
30 g (1/4 xícara) de nozes
leve ao forno por 40-45 minutos a 180°C/360°F
80 g (2,8 onças) de chocolate amargo
1 colher de chá de óleo
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Receita por: Healthy Desserts by Magda
