Bolo diet com cranberries e requeijão! Sobremesa de baixa caloria feita com os ingredientes mais sim. Bolo diet com cranberries e requeijão! Sobremesa de baixa caloria feita com os ingredientes mais simples!
INGREDIENTES:
Bolacha:
✔️Kefir 40ml
✔️Ovo 3 unidades
✔️Farinha de arroz 50 g
✔️Massa de fermento em pó 0,5 colher de chá.
Camada de cranberry:
✔️Gelatina 5g
✔️Água 40 ml
✔️Adoçante
✔️Amora 250g
Camada de Quark:
✔️Kefir 250ml
✔️Queijo cottage 200 gr
✔️Gelatina 15g
✔️Água 70 ml
✔️Adoçante
Total por 100 gramas:
Calorias – 84,37 kcal.
Proteína – 6,32g.
Gordura – 3,28g.
Carboidrato – 7,27 g.
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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!
#cooking_at_home #receitas #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
