Bolinhos de Iogurte sem Forno đ 3 Ingredientes, Sem Farinha: Macios e Crocantes. Estes bolinhos sem forno e sem farinha sĂŁo a prĂłpria definição de um lanche inteligente đ. SĂŁo a receita perfeita para aliviar o estresse. SĂŁo perfeitos para fĂ©rias, chĂĄs infantis, lanches improvisados com os amigos ou atĂ© mesmo para um momento aconchegante com uma xĂcara de chĂĄ ou cafĂ© â Aproveite!
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đ O meu livro de receitas “5
Ingredientes
ou Menos” estĂĄ disponĂvel aqui: đ
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Ingredientes
đ° 200 g de avelĂŁs torradas (ou outras nozes) + um pouco para panar
đ„Ł 130 g de iogurte de baunilha adoçado (ou outro sabor)
đ« 50 g de cacau em pĂł sem açĂșcar
đ° Posso substituir as avelĂŁs?
Sim, por amĂȘndoas, castanhas de caju, nozes pecan, amendoins… dependendo do seu gosto ou do que tiver na despensa.
đ„Ł Que tipo de iogurte devo utilizar?
Iogurte adoçado, de preferĂȘncia aromatizado (baunilha, chocolate, coco, frutado…), para conferir doçura e aglutinante.
đ« Posso substituir o cacau em pĂł sem açĂșcar?
Sim, apenas por leite em pĂł para uma versĂŁo mais suave. đ Quanto tempo demora a preparar?
Cerca de 5 minutos, sem necessidade de cozer, além de um pouco de tempo para gelar, se necessårio.
â Podem ser preparados com antecedĂȘncia?
Sim, podem ser armazenados no frigorĂfico durante vĂĄrios dias num recipiente hermĂ©tico.
đȘ Esta Ă© uma receita saudĂĄvel?
Ă naturalmente isento de glĂșten e farinha, com um bom reforço energĂ©tico graças aos frutos secos.
đš Posso personalizar a receita?
Sim: altere o sabor do iogurte, adicione um toque de canela, raspa de laranja ou até mesmo algumas pepitas de chocolate.
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Receita por: Un jour Une recette
