Barras de framboesa e chia! Sem açúcar, sem ovos, sem glúten. Chá rápido

Barras de framboesa e chia! Sem açúcar, sem ovos, sem glúten. Chá rápido. Barras de chia e framboesa! Sem açúcar, sem ovos, sem glúten. Chá rápido

INGREDIENTES (1 xícara = 200 ml):

2,5 xícaras de farinha de amêndoa (amêndoas moídas não funcionam!)
1 xícara de aveia
1/2 colher de chá de canela
1/3 xícara de óleo de coco derretido
1/4 xícara de xarope de alcachofra de Jerusalém/xarope de bordo
um pouco de extrato de baunilha

Recheio de framboesa:
2 xícaras de framboesas
2 colheres de sopa de xarope de alcachofra de Jerusalém/xarope de bordo
2 colheres de sopa de sementes de chia
2 colheres de sopa de suco de limão

Receita por: Kochen zu Hause