3 receitas fantásticas e simples com atum enlatado #2. Aqui estão 3 novas receitas fantásticas e rápidas para fazer com atum enlatado ou atum fresco! Às vezes tenho pouco tempo e preciso cozinhar rapidamente enquanto preparo refeições saborosas para minha família. É por isso que ofereço a você esse tipo de receita simples, mas criativa, porque tudo é possível na cozinha. Pratos que podem ser preparados em 5 minutos. Fico feliz em poder oferecer ideias de refeições, para almoço ou jantar. Você verá que preparei essas receitas com poucos ingredientes (usei o que tinha nos armários). Receitas econômicas. Boa degustação!
♥ As legendas estão disponíveis, ative-as no vídeo, se necessário.
Ingredientes
290g de atum (em lata ou fresco)
80g de iogurte natural (1/3 xícara)
60 g de queijo Gruyère (1 xícara)
3 colheres de sopa de purê de tomate
3 ovos
sal e pimenta
1 colher de salsa
1/2 cebola
2ª receita: 400 g de batatas cozidas
400g de atum cozido (4 unidades)
250ml de leite (1 xícara)
1 fio de azeite
cebolinha
Salsinha
Sal e pimenta
100 g de mussarela ralada (1 xícara)
3ª receita: 400 g de batatas cozidas (2 batatas grandes)
150g de atum
80g de milho (1/2 xícara)
1 fio de azeite ou 1 colher de sopa de maionese
Sal e pimenta
1 punhado de cebolinha
Pedaços de pimenta
Receita por: Un jour Une recette
