1 xícara de aveia e framboesas! Muffins saudáveis em 5 minutos! Receitas sem glúten!. 1 xícara de aveia e framboesas! Muffins saudáveis em 5 minutos! Receitas sem glúten!
Ingredientes
Receita 1:
1 banana grande
1 ovo médio
60 ml (1/4 xícara) de xarope de bordo
1 cenoura pequena
90 g (1 xícara) de farinha de aveia (sem glúten)
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/4 colher de chá de canela
nozes picadas para decoração
leve ao forno por 20-25 minutos a 180°C/360°F
Receita 2
150 g (1+1/2 xícara) de flocos de aveia
250 ml (1 xícara) de leite
2 ovos médios
1-2 colheres de sopa de adoçante (estévia ou sua escolha) – opcional
40 g (1/2 xícara) de coco ralado
uma pitada de sal
1 colher de chá de fermento em pó
65 g (1/2 xícara) de framboesas/mirtilos
leve ao forno por 20-25 minutos a 180°C/360°F
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Receita por: Healthy Desserts by Magda
