1 xícara de aveia e 2 maçãs. Faz um ano que não como açúcar! Sem açúcar, sem farinha!

1 xícara de aveia e 2 maçãs. Faz um ano que não como açúcar! Sem açúcar, sem farinha!. 1 xícara de aveia e 2 maçãs. Faz um ano que não como açúcar! Sem açúcar e sem farinha!

Ingredientes

100 g (1 xícara) de flocos de aveia
3 maçãs médias
80 ml (1/3 xícara) de água
1 banana
2 ovos
adicione água quente sobre 50 g (~1/2 xícara) de cranberries secos
adicione água quente sobre 50 g (~1/2 xícara) de passas
1 colher de chá de fermento em pó. 1 colher de chá de canela, opcional.
Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
40 g (1/3 xícara) de suas nozes favoritas
Asse em forno pré-aquecido a 360F/180C por aproximadamente 35-40 minutos.
Sirva com iogurte grego e suas frutas favoritas (opcional).

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Receita por: Healthy Desserts by Magda