đđTorta de maçã super fĂĄcil! Sem farinha! AçĂșcar grĂĄtis!. đđTorta de maçã super fĂĄcil! Sem farinha! AçĂșcar grĂĄtis! O bolo de aveia com maçã Ă© um pastel muito simples, mas extremamente saboroso, que pode oferecer Ă sua famĂlia ao pequeno-almoço ou ao chĂĄ da tarde. O bolo fica crocante nas bordas, fofinho, cheiroso e muito, mas muito gostoso por dentro! Certifique-se de experimentĂĄ-lo!
Carboidratos valiosos que dĂŁo energia e força, baixo teor calĂłrico – tudo isso, combinado com muito bom gosto, vai te dar um bom humor o dia todo.
A quantidade de ingredientes Ă© calculada em uma forma com diĂąmetro de 18 a 20 cm.
INGREDIENTES:
âïž 180g de aveia em flocos.
âïž 3 ovos.
âïž 80g de eretritol (ou 60g de açĂșcar).
âïž 150g de damascos secos.
âïž 50g de cranberries.
âïž 150ml de suco de laranja.
âïž3 maçãs.
âïž 80ml de Ăłleo vegetal.
âïž1 colher de sopa de fermento em pĂł.
âïž 2 colheres de chĂĄ de canela.
âïž 150g de nozes.
âïž uma pitada de sal.
Asse no forno a 180°C/356°F por 60 minutos.
Total por 100 gramas:
Calorias – 200,87 kcal.
ProteĂna – 5,42g.
gordura – 11,16 g.
carboidrato – 21,16 g.
Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açĂșcar
Receita por: Kochen zu Hause
