Sobremesa saudável com limão e coco, sem fermento e sem açúcar! Sobremesa viva!

Sobremesa saudável com limão e coco, sem fermento e sem açúcar! Sobremesa viva!. Sobremesa saudável de limão e coco, sem assar e sem açúcar! Sobremesa viva!

INGREDIENTES:
✔️100g de amêndoas
✔️ 25g de linhaça
✔️80-100 g de tâmaras
✔️2 colheres de sopa de aveia
✔️100g de castanha de caju
✔️ 80 g de flocos de coco
✔️2-3 bananas
✔️Suco de 1-2 limões
✔️2 colheres de sopa de óleo de coco

Total por 100 gramas:
Calorias – 378,92 kcal.
Proteína – 8,32g.
gordura – 27,29g.
Carboidrato – 26,54 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause