Sobremesa delicada feita com 3 ingredientes! Muita proteína, poucos carboidratos. Daret Soberma de 3 ingredientes! Muita proteína, pequenos carboidratos
Ingredientes
Ingredientes
principais:
200 g de queijo cottage
2 proteína
50 g de flocos de coco
pitada de sal
Agentes doces (usei o extrato de estévia, mas você também pode usar outro adoçante saudável)
Baunilha
Cubra com gelo conforme desejado. Para esta mistura:
30 g de chocolate escuro
60 g de iogurte grego
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Um total de 100 gramas:
Calorias – 208.15 Kcal.
Proteína – 13,16 g.
Fett – 14,11 g.
Carboidrato – 6,96 g.
Receita para biscoitos de gema de ovo sem glúten:
Sem farinha, sem açúcar, sem manteiga! Cookies com 4 ingredientes em 15 minutos:
Receita por: Kochen zu Hause
