Sem farinha! Bolo úmido de aveia com requeijão sem farinha, sem manteiga!. Sem farinha! Bolo úmido de aveia com requeijão sem farinha, sem manteiga!
INGREDIENTES:
✔️Flocos de aveia 200 g,
✔️1 xícara de água fervente,
✔️1-2 maçãs,
✔️Canela 1 colher de chá,
✔️Queijo cottage 200 g,
✔️ Ovos 2 peças,
✔️uma pitada de sal,
✔️Açúcar de coco 3-4 colheres de sopa,
✔️Nozes 50 g,
✔️Mirtilos/mirtilos 100 g.
Leve ao forno a 200°C por 20 minutos e depois leve ao forno a 180°C até ficar pronto.
Total por 100 gramas:
Calorias – 162,67 kcal.
Proteína – 7,47g.
Gordura – 6,37g.
Carboidrato – 20,08 g.
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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!
#cooking_at_home #receitas #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
