Receita legal de panquecas de iogurte com chocolate em 5 minutos! sem açúcar, sem trigo!. Receita legal de panquecas de iogurte com chocolate em 5 minutos! sem açúcar, sem trigo!

INGREDIENTES:
✔️ Iogurte natural 100 ml.
✔️1 ovo.
✔️Farinha de arroz 70g.
✔️ Fermento em pó 0,5 colheres de sopa.
✔️Chocolate amargo 20g.
✔️ Adoçante a gosto.

Total por 100 gramas:
Calorias – 191,35 kcal.
Proteína – 7,20g.
gordura – 6,33 g.
Carboidrato – 27,47 g.

🍎 Receita de biscoitos de maçã.
INGREDIENTES:
✔️100g de maçã ralada.
✔️ 40g de manteiga derretida.
✔️ 80-100 g de aveia em flocos
✔️1/3 colher de chá de bicarbonato de sódio.
sal, temperos a gosto.
Forno a 170°C. Asse por 12-15 minutos.

Por apenas 100 gramas:
Conteúdo calórico – 286,82 kcal.
Proteína – 4,89 g.
gordura – 17,26 g.
Carboidratos – 28,01 g.

📢 Adicione uma tradução no seu idioma. No celular, toque em CC no canto superior direito do vídeo. No computador, clique em “⚙️” nas configurações do vídeo e ative a tradução!
📢 Se você gostou do vídeo, pode ajudar o canal a crescer: compartilhe meu vídeo com seus amigos nas redes sociais e se inscreva no meu canal!

📢 Aperte o sininho!!!
👍 Avalie o vídeo!

Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause