Receita de panqueca sem farinha! Café da manhã dietético rápido e saudável!

Receita de panqueca sem farinha! Café da manhã dietético rápido e saudável!. Receita de panqueca sem farinha! Café da manhã dietético rápido e saudável!

INGREDIENTES:
✔️Bananas 2 unid.
✔️Ovos 3 unid.
✔️Raspas de coco 1 colher de sopa.
✔️Sementes de gergelim 1 colher de sopa.
✔️Óleo vegetal 1 colher de sopa.

Total por 100 gramas:
Calorias – 169,55 kcal.
Proteína – 6,78g.
Gordura – 10,05g.
Carboidrato – 12,46 g.

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause