Perda de peso saudável de 5 kg por mês! Coma isso no café da manhã! eu controlo por mim. Perda de peso saudável de 5 kg por mês! Coma isso no café da manhã! eu controlo por mim
INGREDIENTES:
✔️2 maçãs.
✔️3 colheres de sopa de chia.
✔️ 200ml de leite.
✔️Canela.
Total por 100 gramas:
Calorias – 122,89 kcal.
Proteína – 3,96g.
Gordura – 5,88 g.
Carboidrato – 13,44 g.
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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
