Pão proteico sem ovos! Para um café da manhã super saudável! Sem farinha de trigo e manteiga!

Pão proteico sem ovos! Para um café da manhã super saudável! Sem farinha de trigo e manteiga!. Pão proteico sem ovos! Para um café da manhã super saudável! Sem farinha de trigo e manteiga!

INGREDIENTES:
✔️ 100 g de farinha de grão de bico,
✔️ 50 g de farinha de amêndoa,
✔️ 20 g de linhaça,
✔️ 20 g de psyllium (banana),
✔️ 0,5 colher de chá de sal,
✔️ 1 colher de chá de fermento em pó,
✔️ 200ml de água,
✔️1 colher de sopa. suco de limão.
Assamos a 180-185 graus C ~ 30-35 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 182,27 kcal.
Proteína – 6,80g.
gordura – 9,31 g.
carboidrato – 19,36 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause