Panquecas low carb sem farinha! a partir de 4 ingredientes! Café da manhã saudável!. Panquecas low carb sem farinha! a partir de 4 ingredientes! Café da manhã saudável!

INGREDIENTES:
✔️ ovos 2,
✔️ Sementes de abóbora moídas 120 gr,
✔️ Creme 10% 130 gr,
✔️ farelo 10 gr,
uma pitada de sal.

Total por 100 gramas:
Calorias – 277,11 kcal.
Proteína – 13,26 g.
gordura – 21,82 g.
Carboidrato – 4,36 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause