Panquecas ceto de maçã com baixo teor de carboidratos! Mas em vez de maçãs, eu tenho ISSO! receita l

Panquecas ceto de maçã com baixo teor de carboidratos! Mas em vez de maçãs, eu tenho ISSO! receita l. Panquecas ceto de maçã com baixo teor de carboidratos! Mas em vez de maçãs, eu tenho ISSO! receita legal

INGREDIENTES:
✔️3 ovos
✔️180-200 g de abobrinha
✔️50g de Farinha de Amêndoa
✔️30 gr de quark (mascarpone)
✔️Adoçante
✔️ Uma pitada de sal.
✔️ Especiarias – Canela, Noz-moscada.
Frite as panquecas em uma frigideira até dourar.

Total por 100 gramas:
Calorias – 157,19 kcal.
Proteína – 8,39 g.
gordura – 12,12 g.
Carboidrato – 4,51 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause