Os melhores donuts de proteína de baixa caloria! Simples e gostoso!. Esses donuts de proteína de baixa caloria são uma opção de lanche deliciosa e saudável que não atrapalha sua dieta.
Cada donut contém aproximadamente 60-70 calorias, dependendo do tamanho da sua forma de donut. Com seu alto teor de proteína e baixa contagem de calorias, esses donuts são um ótimo lanche pós-treino ou uma guloseima sem culpa para satisfazer seu desejo por doces.
Experimente esta receita fácil e deliciosa e diga-me nos comentários “Gostou?!”. Paz e amor ❤️ meus amigos! Tenha um dia delicioso!
Ingredientes
1 ovo/ou ovo de linhaça
uma pitada de sal
1 colher de sopa de adoçante (stevia ou de sua preferência)
1 colher de chá de extrato de baunilha
100 g de iogurte grego (10% de gordura)
55 g de farinha de aveia
1 colher de chá de cacau/alfarroba em pó
1 colher de chá de fermento em pó
asse por 15-17 minutos a 180°C/ 360°F
Creme:
100 g de iogurte grego (10% de gordura)
1 colher de sopa de proteína em pó
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Receita por: Magda Cooks
