Mega panquecas de maçã sem farinha e ovos! Café da manhã saudável em 10 minutos

Mega panquecas de maçã sem farinha e ovos! Café da manhã saudável em 10 minutos. Mega panquecas de maçã sem farinha e ovos! Café da manhã saudável em 10 minutos

INGREDIENTES (copo-200ml):
✔️ 1,5 xícaras de aveia,
✔️ 1 banana,
✔️ 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio,
✔️ 1 xícara de leite de amêndoa ou aveia,
✔️ 2 maçãs,
✔️Óleo de coco para fritar.

Total por 100 gramas:
Calorias – 107,77 kcal.
Proteína – 2,51g.
gordura – 1,83 g.
Carboidrato – 20,98 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause