Leve aveia, cacau e banana, faça essa sobremesa para o Natal🎄 Sem glúten, SEM açúcar, Sem manteiga!

Leve aveia, cacau e banana, faça essa sobremesa para o Natal🎄 Sem glúten, SEM açúcar, Sem manteiga!. Leve aveia, cacau e banana, faça essa sobremesa para o Natal🎄! Sem glúten, SEM açúcar, sem manteiga!
Uma sobremesa com poucos ingredientes em 10 minutos! Coma sem glúten, sem açúcar e desfrute desta sobremesa incrível! Adoro muito receitas de aveia e tem muitas delas no meu canal. Estes muffins de chocolate e banana podem ser preparados sem açúcar em apenas 10 minutos.

Ingredientes

120g de aveia em flocos
250 ml de leite quente (use o seu preferido)
deixe de molho por 10 minutos
2 bananas médias maduras
2 ovos / ou substituto vegano
4 colheres de sopa (45 g) de cacau/alfarroba em pó
uma pitada de sal
1 colher de sopa de fermento em pó
40g de nozes
leve ao forno por 40 minutos a 180°C/360°F

75g de chocolate amargo
40 ml de leite quente (use o seu favorito) 3 colheres de sopa

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Receita por: Healthy Desserts by Magda