Fiz minha família feliz em 5 minutos! Bolo de coalhada diet na panela!

Fiz minha família feliz em 5 minutos! Bolo de coalhada diet na panela!. Fiz minha família feliz em 5 minutos! Bolo de quark diet na frigideira!

INGREDIENTES:
✔️ Requeijão – 70 g,
✔️ Ovo – 1 peça,
✔️ Leite – 2 colheres de sopa (30ml),
✔️Uma pitada de sal, adoçante a gosto,
✔️ Flocos de coco – 1 colher de sopa cheia (15 g),
✔️ Farinha de Arroz – 1 colher de sopa (15 g),
✔️1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio.
Enchimento:
✔️Iogurte 100 g,
✔️Chocolate amargo 10g.
Frite dos dois lados em uma frigideira bem aquecida.

Total por 100 gramas:
Calorias – 158,39 kcal.
Proteína – 9,81g.
gordura – 9,35g.
Carboidrato – 7,95 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause