🎄Eclairs sem açĂșcar, sem farinha de trigo! Uma sobremesa rĂĄpida e saudĂĄvel para toda a famĂ­lia!. 🎄Eclairs sem açĂșcar, sem farinha de trigo! Uma sobremesa rĂĄpida e saudĂĄvel para toda a famĂ­lia!

INGREDIENTES:
✔2 ovos. Batemos com um batedor.
✔100 gramas de farinha de arroz.
✔um copo de ĂĄgua (200 ml).
✔1 colher de sopa de Ăłleo vegetal.

Isso Ă© tudo! Resta recheĂĄ-los com seu creme preferido.
Misturei cream cheese com adoçante e extrato de baunilha.

Total por 100 gramas*:
Calorias – 288,05 kcal.
ProteĂ­na – 9,71g.
Gordura – 10,26g.
Carboidrato – 37,62 g.
*O conteĂșdo calĂłrico Ă© calculado sem levar em conta o enchimento.

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açĂșcar

Receita por: Kochen zu Hause