Comece o dia com PÃO MAIS SAUDÁVEL no café da manhã! Sem farinha e amido! Amasse em 5 minutos. Comece o dia com PÃO MAIS SAUDÁVEL no café da manhã! Sem farinha e amido! Amasse em 5 minutos
INGREDIENTES:
🍞2 ovos;
🍞50g de fibra (usei 20g de fibra de gergelim, 20g de fibra de linho e 10g de sementes de abóbora moídas);
🍞50g de iogurte grosso;
🍞⅓ colher de chá de bicarbonato de sódio;
🍞Uma pitada de sal;
🍞1 colher de chá de sementes de chia (opcional);
🍞Sementes, cominho, alho seco e ervas a seu gosto.
Total por 100 gramas:
Calorias – 199,49 kcal.
Proteína – 16,60g.
Gordura – 12,23g.
Carboidrato – 4,62 g.
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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!
#cooking_at_home #receitas #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
