Chia Tiramisu! Pudim de chia! Muita proteína! Sem açúcar! Definitivamente experimente!. Chia tiramisu! Pudim de chia! Muita proteína! Sem açúcar! Definitivamente experimente!
O pudim de chia tiramisu não contém glúten nem açúcar. Contém muitas fibras, gorduras saudáveis e proteínas para manter você satisfeito e saciado. Pudim de chia delicado, aroma sutil de café e granulado de cacau: a combinação perfeita!
Perfeito para qualquer hora do dia. Ele te enche e sacia sua fome!
Basta fazer alguns potes com esta receita, mantê-los na geladeira e você terá algo rápido e pronto quando precisar.
INGREDIENTES:
5 colheres de sopa de sementes de chia
500 g de iogurte grego natural (ou iogurte espesso sem lactose)
150 ml de café coado
Adoçante líquido a gosto – usei extrato de estévia, mas você também pode adicionar 2 a 3 colheres de sopa de xarope de bordo (ou outra coisa)1 pitada de sal
1 colher de chá de canela
Receita por: Kochen zu Hause
