Caçarola de queijo mas queijo sem açúcar e farinha de trigo. Receita de baixo carboidrato. Caçarola de queijo mas queijo sem açúcar e farinha de trigo. Receita de baixo carboidrato
Não sou fã da dieta Keto e não faço dietas, mas defino totalmente o uso de açúcar e farinha brancos refinados. Por isso, estou interessado em preparar uma caçarola sem farinha e açúcar, e sei com certeza que será delicioso!
Para não violar os princípios da Ketodiet, vale a pena escolher um alto teor de gordura.
Ingredientes
3 ovos
300 g de queijo cottage
100 g de manteiga
4 colheres de sopa de farinha de coco
Uma pitada de sal
Tecido doce a gosto (eu tenho 1/2 colher de chá de estévia)
1/2 colher de chá de fermento em pó
Casca de limão, bagas secas ao freezer, flocos de coco, chia ou sementes de papoula para encher
Um total de 100 gramas:
Calorias – 237,42 KCAL.
Proteína – 13,33 g.
Fett – 19.01 g.
Carboidrato – 2,73 g.
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Receita por: Kochen zu Hause
