Bolo low carb e baixa caloria! Você pode comer sem hesitar durante uma dieta!

Bolo low carb e baixa caloria! Você pode comer sem hesitar durante uma dieta!. Bolo low carb e baixa caloria! Você pode comer sem hesitar durante uma dieta!

INGREDIENTES:
✔️ 5 ovos,
✔️ 80ml de kefir,
✔️ Adoçante (eu uso Stevia)
✔️ 80g de farinha de amêndoa,
✔️ 25g de cacau,
✔️ 200 g de cenoura,
✔️ 40g de nozes.
Se desejar, deite sobre a cobertura: 50 g de chocolate preto + 100 g de iogurte + adoçante.
Decore com nozes.
Asse por 30 minutos a 180°C.
Bom apetite!

Total por 100 gramas:
Calorias – 189,22 kcal.
proteína – 10,05 g.
gordura – 14,48 g.
Carboidrato – 5,73 g.

📢 Adicione uma tradução no seu idioma. No celular, toque em CC no canto superior direito do vídeo. No computador, clique em “⚙️” nas configurações do vídeo e ative a tradução!
📢 Se você gostou do vídeo, pode ajudar o canal a crescer: compartilhe meu vídeo com seus amigos nas redes sociais e se inscreva no meu canal!

📢 Aperte o sininho!!!
👍 Avalie o vídeo!

Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause