Bolo diet na assadeira! Sem óleo! Sem trigo! Açúcar grátis!

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INGREDIENTES:
✔️ 75g de cenoura.
✔️ 2 pedaços de tâmaras.
✔️1 ovo.
✔️ 20g de farinha de arroz.
✔️1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
✔️ Canela, cardamomo, noz-moscada.
✔️25g de nozes/nozes.
✔️ 150g de iogurte.
Cubra e refogue em uma frigideira em fogo baixo por 15-20 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 153,37 kcal.
Proteína – 5,53g.
gordura – 8,01 g.
Carboidrato – 14,98 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause