đŸ„„ Biscoitos de Coco! SEM farinha, sem Ăłleo, sem açĂșcar prejudicial!. đŸ„„ Biscoitos de Coco! SEM farinha, sem Ăłleo, sem açĂșcar prejudicial!
Coconut Flake Cookies sĂŁo muito satisfatĂłrios e, literalmente, dois biscoitos sĂŁo suficientes para uma festa do chĂĄ. Usei xarope de tĂąmaras como adoçante e para ficar ainda mais saboroso misturei com leite em pĂł, ficou algo parecido com leite condensado, sĂł que mais saudĂĄvel 👍 Se nĂŁo quiser mexer com xarope de tĂąmaras e leite em pĂł, vocĂȘ pode usar apenas um substituto do açĂșcar (por exemplo, use stevia a gosto).
Os biscoitos ficam muito frĂĄgeis quando quentes, depois ficam mais densos.

O benefĂ­cio do xarope de tĂąmaras sĂł pode ser obtido sob uma condição – se for de alta qualidade. E vocĂȘ pode fazer em casa com apenas 2 ingredientes – tĂąmaras e ĂĄgua. O xarope natural caseiro ajudarĂĄ vocĂȘ a substituir facilmente o açĂșcar em muitos pratos. A receita Ă© muito econĂŽmica em comparação com a loja. AlĂ©m disso, vocĂȘ sabe exatamente a composição do seu xarope. VocĂȘ pode armazenĂĄ-lo em uma jarra de vidro lacrada na geladeira por exatamente uma semana.

INGREDIENTES:
✔ Flocos de coco (tenho sem gordura, por isso bem seco) – 100 g.
✔ Ovos – 1 inteiro + 2 claras (se usar coco normal vai precisar diminuir a quantidade de ovos).
✔ Leite em pĂł – 1,5 colheres de sopa.
✔ Xarope de tĂąmaras (ou qualquer doce) – 2 colheres de sopa.
✔ Vanilina.
Asse no forno a 200 graus por 15-20 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 345,82 kcal.
ProteĂ­na – 12,28g.
gordura – 28,62 g.
Carboidrato – 17,61 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açĂșcar

Receita por: Kochen zu Hause