Bebida Probiótica Caseira: Intestino Saudável! ♥ Bebida de Limão / Remédio Natural 🍋. Bebida probiótica caseira de limão, uma alternativa natural aos refrigerantes processados, simples de preparar e ideal para incorporar alimentos fermentados na sua rotina diária. Neste vídeo, mostro como fazer uma bebida fermentada caseira com soro de leite, limão e xarope de ácer (ou mel cru). O soro de leite é um superalimento naturalmente rico em probióticos, utilizado há gerações para promover a saúde intestinal. Aproveite!
Esta é uma das minhas formas favoritas de usar soro de leite, muito mais interessante do que simplesmente cozer.
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Ingredientes
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Ingredientes
🍋 250 ml de sumo de limão (aproximadamente 4 a 6 limões)
🍯 3 colheres de sopa de xarope de ácer ou mel cru não pasteurizado
🥛 80 ml de proteína whey
💧 650 ml de água filtrada
❓ O que é uma bebida probiótica caseira?
👉 É uma bebida obtida através de fermentação natural, contendo microrganismos benéficos.
❓ Qual a função da proteína de soro de leite nesta receita?
👉 Fornece as culturas necessárias para a fermentação e cria uma bebida naturalmente gaseificada.
❓ Posso substituir o limão?
👉 Sim, por laranja ou uma mistura de citrinos.
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Receita por: Un jour Une recette
