🎄A receita de bolo de chocolate que muita gente sonha! Leve, dietĂ©tico, saudĂĄvel e muito. 🎄A receita de bolo de chocolate com que muitas pessoas sonham! Leve, dietĂ©tico, saudĂĄvel e muito saboroso!

INGREDIENTES:
✔4 ovos;
✔adoçante;
✔20g de cacau em pĂł;
✔10 g de farinha de linhaça (ou 15-20 g de sementes de linhaça moĂ­das em farinha);
✔50ml de cafĂ© expresso (pode ser substituĂ­do por chĂĄ de frutas);
✔200 ml de creme (teor de gordura opcional);
✔200g de iogurte grosso;
✔10g de gelatina + 80ml de ĂĄgua;
Esmalte opcional:
50g de chocolate amargo + 10g de Ăłleo de coco
OU 15 g de massa de cacau + 2 g de Ăłleo de coco
OU 20g de cacau em pĂł.

Total por 100 gramas:
Calorias – 126,69 kcal.
ProteĂ­na – 7,51g.
Gordura – 9,26g.
Carboidrato – 2,89 g.
(Calculado sem esmalte)

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açĂșcar

Receita por: Kochen zu Hause