Sem farinha, sem açúcar! Receita saudável com maçã!🍎

Sem farinha, sem açúcar! Receita saudável com maçã!🍎. Sem farinha, sem açúcar! Receita saudável de maçã com aveia e tangerina🍊
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Ingredientes

0:00 Receita 1:
180 g (2 xícaras) de flocos de aveia
2 maçãs médias
3 ovos médios
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de sopa de adoçante (stevia ou de sua preferência)
1 colher de chá de extrato de baunilha
70 g de cranberries secos (1/2 xícara)
casca de tangerina e suco de tangerina
noz-moscada ou gengibre
leve ao forno por 30 minutos a 180°C/360°F

5:10 Receita 2
100 g (1 xícara) de farinha de aveia
uma pitada de sal
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/4 colher de chá de fermento em pó
canela
1 banana madura
120 g (1/2 xícara) de iogurte
40 ml(~1/4 xícara) de óleo de coco/ou outro
70 g (1/2 xícara) de mirtilos
leve ao forno por 20-22 minutos a 180°C/360°F

8:23 Receita 3:
2 maçãs médias
1 ovo
2 tâmaras Medjool (sem caroço)
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
100 g (1 xícara) de flocos de aveia
1 colher de chá de fermento em pó
canela
leve ao forno por 30-35 minutos a 180°C/360°F

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Receita por: Healthy Desserts by Magda