Salada deliciosa contra o estresse! ♥ Para um almoço rápido: com sardinha e tomate cereja. As sardinhas são ricas em ômega 3! De acordo com vários estudos, o ômega 3 tem um efeito extremamente positivo na saúde mental e no combate à depressão. Esta salada rápida será perfeita para um almoço com a família ou um jantar com amigos! Uma deliciosa salada de sardinha. Boa degustação!
♥ As legendas estão disponíveis, ative-as no vídeo.
Ingredientes
480 g de sardinha cozida (4 latas)
300g de tomate cereja (1 lata)
1 malagueta verde lavada, sem sementes e picada
1/2 cebola bem picadinha
1 cebolinha
Suco de 1/2 limão
1 punhado de manjericão, lavado e picado
Sal e pimenta
2 colheres de azeite
2 colheres de sopa de sementes mistas
Receita por: Un jour Une recette
