Café da manhã saudável em 5 minutos! Sem manteiga, sem trigo, sem açúcar!. Dieta Saudável Café da Manhã em 5 Minutos! Sem manteiga, sem trigo, sem açúcar!
INGREDIENTES:
✔️ Queijo ricota 250 gr.
✔️ Gema de ovo 1 unid.
✔️Fubá 3 colheres de sopa.
✔️ Adoçante a gosto.
Frite dos dois lados em uma frigideira seca até dourar.
Total por 100 gramas:
Calorias – 213,15 kcal.
Proteína – 10,62g.
gordura – 12,01 g.
carboidrato – 15,10 g.
Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
