Café da manhã cremoso feito em 10 min! Muito gostoso!. Café da manhã feito em 10 min! Com couve-flor e queijo, este pequeno-almoço é o começo perfeito para o dia. Receita sem farinha! Uma omelete de queijo e vegetais feita em formas de tarte. Um saboroso e delicioso café da manhã! Se você prefere comer doces no café da manhã (waffles, panquecas, croissants, pain au chocolat, cereais, etc.), você pode fazer esta receita para uma refeição rápida no almoço ou jantar. Criei essa receita para me divertir nos finais de semana e porque adoro couve-flor! Comê-se com um chá, um café ou melhor: um Kombuchá (é assim que acompanho esta refeição). Boa degustação!
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Ingredientes
200 g (1/2 couve-flor pequena) couve-flor crua
2 ovos batidos
85 g (1 xícara) de queijo ralado
Sal
Pimenta
2 colheres de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de mostarda
Receita por: Un jour Une recette
