🍎🍎Torta de maçã super fácil! Sem farinha! Açúcar grátis!. 🍎🍎Torta de maçã super fácil! Sem farinha! Açúcar grátis! O bolo de aveia com maçã é um pastel muito simples, mas extremamente saboroso, que pode oferecer à sua família ao pequeno-almoço ou ao chá da tarde. O bolo fica crocante nas bordas, fofinho, cheiroso e muito, mas muito gostoso por dentro! Certifique-se de experimentá-lo!
Carboidratos valiosos que dão energia e força, baixo teor calórico – tudo isso, combinado com muito bom gosto, vai te dar um bom humor o dia todo.
A quantidade de ingredientes é calculada em uma forma com diâmetro de 18 a 20 cm.
INGREDIENTES:
✔️ 180g de aveia em flocos.
✔️ 3 ovos.
✔️ 80g de eretritol (ou 60g de açúcar).
✔️ 150g de damascos secos.
✔️ 50g de cranberries.
✔️ 150ml de suco de laranja.
✔️3 maçãs.
✔️ 80ml de óleo vegetal.
✔️1 colher de sopa de fermento em pó.
✔️ 2 colheres de chá de canela.
✔️ 150g de nozes.
✔️ uma pitada de sal.
Asse no forno a 180°C/356°F por 60 minutos.
Total por 100 gramas:
Calorias – 200,87 kcal.
Proteína – 5,42g.
gordura – 11,16 g.
carboidrato – 21,16 g.
Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
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Receita por: Kochen zu Hause
