Sorvete saudável sem leite e ovos! Rico em proteínas e vitaminas

Sorvete saudável sem leite e ovos! Rico em proteínas e vitaminas. Sorvete saudável sem leite e ovos! Rico em proteínas e vitaminas

INGREDIENTES:
✔️1 xícara de castanha de caju
✔️30 g de qualquer xarope
✔️Baunilha
✔️2 colheres de sopa de suco de limão
✔️1 pote de morangos
✔️ 40g de óleo de coco
✔️200g de chocolate amargo

Total por 100 gramas:
Calorias – 384,6 kcal.
Proteína – 8,5g.
Gordura – 28,1g.
Carboidrato – 25,1 g.

Cheesecake de coco low carb sem farinha!

INGREDIENTES:
✔️ Flocos de coco 150 gr.
✔️ Xarope de mel/Jerusalém 2 colheres de sopa.
✔️ Clara de ovo 1 peça.
✔️Óleo de coco 2-3 colheres de sopa.

✔️Cream cheese 200 gr.
✔️ Açúcar de coco 50-60g (ou outro adoçante)
✔️ Creme de coco/creme de leite 200 ml.
✔️ Framboesas/qualquer fruta 50 gr.
✔️ Limão 1 unid.
✔️Gelatina 15g.
✔️Água 200ml.

Total por 100 gramas:
Calorias – 280,6 kcal.
Proteína – 5,6g.
Gordura – 24,0g.
Carboidrato – 11,7 g.

Bolo dietético de requeijão sem açúcar e farinha branca!

Bagels de queijo cottage são um café da manhã saudável ou um lanche saboroso!

Bolo de chocolate low carb sem um grama de farinha!

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause