Sobremesa saudável sem farinha de duas camadas! em 15 minutos! Sobremesa de baixa caloria e sem açúc

Sobremesa saudável sem farinha de duas camadas! em 15 minutos! Sobremesa de baixa caloria e sem açúc. Sobremesa saudável sem farinha de duas camadas! em 15 minutos! Sobremesa de baixa caloria e sem açúcar!

INGREDIENTES:
✔️ Aveia 100 gr.
✔️Leite 100 gr.
✔️ Ovo 1 un.
✔️ Bicarbonato de sódio 1 colher de chá.
✔️ Cacau 1 colher de sopa.
✔️ Adoçante a gosto.
Para a camada superior:
✔️Leite 100 gr.
✔️ Requeijão 250gr.
✔️ Cacau 1 colher de sopa.
✔️Gelatina 20 gr.
✔️ Adoçante a gosto.
Colocamos no forno pré-aquecido a 180 * C por 15-20 minutos.

Total por 100 gramas:
Calorias – 164,82 kcal.
Proteína – 14,27g.
gordura – 5,81 g.
Carboidrato – 14,80 g.

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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!

#cooking_at_home #recipes #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause