Sobremesa saudável sem açúcar, sem farinha! receita de baixa caloria! Éclairs de aveia macios

Sobremesa saudável sem açúcar, sem farinha! receita de baixa caloria! Éclairs de aveia macios. Sobremesa saudável sem açúcar, sem farinha! receita de baixa caloria! Éclairs de aveia macios

INGREDIENTES:
30g de manteiga
Pitada de sal, baunilha opcional
150ml de água
100g de farinha de aveia
1 ovo

*Total por 100 gramas:
Calorias – 195,21 kcal.
Proteína – 6,06g.
Gordura – 10,31g.
Carboidrato – 19,61 g.
*O conteúdo calórico é calculado sem cobertura

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#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause