Só abóbora e queijo cottage! Sobremesa de quark de abóbora sem farinha! Açúcar grátis! Sem óleo! Die

Só abóbora e queijo cottage! Sobremesa de quark de abóbora sem farinha! Açúcar grátis! Sem óleo! Die. Só abóbora e queijo cottage! Sobremesa de abóbora e requeijão sem farinha! Açúcar grátis! Sem óleo! Dietético

INGREDIENTES:
✔️Abóbora – 500 g,
✔️Queijo cottage – 540 g,
✔️Ovo – 1 peça,
✔️Passas – 1 colher de sopa.
✔️Damascos secos – 100 g,
✔️Adoçante (Stevia 1/2 colher de chá),
✔️Manteiga para untar a forma,
✔️Uma pitada de sal.

Total por 100 gramas:
Calorias – 116,27 kcal.
Proteína – 8,92g.
Gordura – 5,20g.
Carboidrato – 9,39 g.

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Boa sorte na cozinha, boa refeição e até breve!!!

#cooking_at_home #receitas #sem açúcar

Receita por: Kochen zu Hause