Sem farinha, sem manteiga, sem açúcar! Bolo de cenoura diet!. Sem farinha, sem manteiga, sem açúcar! Bolo de cenoura diet! Sobremesas de queijo cottage contêm cálcio e proteína. Eles são baixos em calorias e saudáveis e enchem você rapidamente. Bolo perfumado, saboroso e saudável pode ser preparado a partir de produtos simples. Para preparar esta sobremesa, leve cenouras apenas variedades doces. Para uma opção sem glúten, escolha grãos de milho, trigo sarraceno ou grãos de arroz.
INGREDIENTES:
✔️ Requeijão 300 gr.
✔️ Cenouras 200gr.
✔️ Ovos 2 unid.
✔️ Creme de Leite ou Iogurte 100 gr.
✔️ Sêmola 60g.
✔️ Xarope de bordo / agave / alcachofra de Jerusalém 3 colheres de sopa.
✔️ Ameixas 50g.
Asse em forno pré-aquecido a 180 * C por 40-45 minutos.
Total por 100 gramas:
Calorias – 126,59 kcal.
Proteína – 9,31g.
gordura – 3,63 g.
Carboidrato – 14,22 g.
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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
