Sem farinha! Bolo de Cenoura sem Assar! Sem ovos, sem açúcar, sem manteiga!. Sem farinha! Bolo de Cenoura sem Assar! Sem ovos, sem açúcar, sem manteiga!
INGREDIENTES (1 xícara = 200 ml):
Para a crosta:
✔️ 2,5 xícaras de cenoura ralada finamente.
✔️1 xícara de coco em flocos.
✔️1 xícara de tâmaras.
✔️1 xícara de nozes.
✔️1 colher de canela.
✔️ Gengibre, pitada de noz-moscada, cravo moído (opcional)
Para o creme:
✔️ 300g de iogurte grosso.
✔️3 colheres de chá de farinha de coco.
✔️ Adoçante a gosto.
Total por 100 gramas:
Calorias – 171,5 kcal.
Proteína – 5,1g.
gordura – 12,0 g.
carboidratos – 11,5 g.
📢 Adicione uma tradução no seu idioma. No celular, toque em CC no canto superior direito do vídeo. No computador, clique em “⚙️” nas configurações do vídeo e ative a tradução!
📢 Se você gostou do vídeo, pode ajudar o canal a crescer: compartilhe meu vídeo com seus amigos nas redes sociais e se inscreva no meu canal!
📢 Aperte o sininho!!!
👍 Avalie o vídeo!
Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
