Se você tiver 1 xícara de aveia e maçã, faça esta receita em apenas 5 minutos!. Nestas receitas fáceis de fazer, apresento duas sobremesas à base de aveia e maçã que não só irão deliciar o seu paladar, mas também proporcionar inúmeros benefícios para a saúde. Com ingredientes naturais e nutritivos, estas sobremesas são uma opção perfeita para se deliciar com algo doce e nutritivo ao mesmo tempo.
Ingredientes
0:00 Receita 1:
1 xícara de flocos de aveia
40 g de amêndoa em flocos
70 g de arandos secos/passas
2 maçãs médias
100 ml de água
2 ovos médios/ ou ovos de linhaça
1-2 colheres de sopa de adoçante (stevia ou de sua preferência)
1 colher de chá de extrato de baunilha
assar 25 minutos a 180°C
3:54 Receita 2
90 g de flocos de aveia
40g de nozes
1 maçã média
2 colheres de sopa de água
1 colher de chá de extrato de baunilha
40 g de arandos secos/passas
se a composição não ligar, adicione 1-2 colheres de sopa de água
assar 18 minutos a 180°C
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Receita por: Magda Cooks
