Receita de café da manhã saudável com 3 ingredientes para panquecas sem farinha!. Café da manhã saudável com 3 ingredientes. Receita de panquecas sem farinha!
INGREDIENTES:
✔️ 4 ovos
✔️ 200g de requeijão
✔️1 colher de sopa. eu. (8 g) casca de psyllium triturada em pó
manteiga ou óleo de coco para fritar
Total por 100 gramas:
Calorias – 163,3 kcal.
Proteína – 14,1g.
gordura – 11,0 g.
Carboidrato – 1,3 g.
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Boa sorte na cozinha, bom apetite e até breve!!!
#cooking_at_home #recipes #sem açúcar
Receita por: Kochen zu Hause
