Quando a maçã substitui a farinha e o açúcar: Chocante! 🍏Bolo 3 INGREDIENTES!. Sobraram 2 maçãs para fazer uma sobremesa caseira sem farinha nem glúten… Uma sobremesa leve e saudável. Você pode comê-lo quente ou frio. Este bolo de 3 ingredientes ou sobremesa de 3 ingredientes é rápido de fazer! Misturamos tudo e está pronto! É delicioso!! Também é uma receita ideal em plena inflação, não é? Boa degustação!
Ingredientes
2 maçãs
100 gramas de iogurte grego ou Skyr
2 ovos
1 – Você pode substituir a maçã por banana também.
2 – O iogurte grego pode ser substituído por iogurte natural integral ou requeijão ou Skyr. Você também pode usar iogurte com sabor, mas eu não sou fã disso.
3 – É uma sobremesa frutada e por isso não falta açúcar…não colocamos. A seu gosto pode colocar um pouco ou regar após a cozedura com 1 fio de mel cru e não pasteurizado.
Receita por: Un jour Une recette
